Кожа

Обертывания глиной в домашних условиях для похудения — эффект и рецепты

Антицеллюлитные обертывания с глиной для похудения — «лепим» тело свой мечты 949 просмотров

Как уловить момент, когда наши точеные формы начинают оплывать подобно свечке? Первый сигнал к этой ужасной метаморфозе – целлюлит, или «апельсиновая корка». Коварство его в том, что он может поражать не только дам в возрасте, но и совсем юных девушек.

Обертывания глиной в домашних условиях для похудения. Антицеллюлитные обертывания с глинойПричиной целлюлита становятся изменения в подкожном жировом слое. Какие только новомодные способы борьбы с этим злом не предлагает современная косметология, каких только процедур не делают в дорогих салонах. Но не все они, к сожалению, себя оправдывают.

Однако есть средства и методы, хорошо себя зарекомендовавшие, как, например, антицеллюлитные обертывания с глиной. На сегодняшний день это, пожалуй, наиболее эффективный, а главное, безопасный метод лечения и профилактики целлюлитных изменений женского тела. Столь же эффективны обертывания глиной в домашних условиях для похудения.

При нынешней дороговизне услуг в spa-салонах есть резон научиться проделывать эту несложную, по сути, процедуру в домашних условиях.

С чего начать?

Есть два важных условия для начала процедур (а их должно быть не меньше 15-20):

  1. решились на обертывания глиной в домашних условиях для похудения или для воздействия на целлюлит – надо настроиться на результат и выполнить весь курс, не забрасывая на полпути;
  2. правильно выбрать глину. Второе имеет решающее значение. Глина глине рознь. Лечебный эффект имеет лишь порода, добытая с больших глубин залегания, потому, собственно, она и принимает особый серо-голубоватый или белый цвет и твердую структуру, в отличие от обычной мягкой желтой глины. Лишь отлежавшаяся веками глина впитывает в себя всю силу и соки земли, чтобы передать ее нам. Поэтому не стоит легкомысленно покупать целебный порошок где попало. Для этого есть аптеки и специализированные магазины.

Здесь снова возникает вопрос: а какую глину выбрать? Видов этого средства множество, но для обертываний обычно используют такие виды:

  • Белая глина. Особенность этого вида – способность выводить вредные вещества из верхних слоев кожи. Это облегчает дыхание тканей и улучшает кровообращение. Единственная оговорка: белая глина слишком сушит кожу, поэтому не подойдет для использования теми, кто обладает характерным типом кожи;
  • Зеленая глина. Особенно хорошо подходит для стареющей кожи. Обертывания зеленой глиной предотвращают увядание, повышают тонус кожи и делают ее более упругой;
  • Черная глина. Она помогает выводить из организма токсины и лишнюю жидкость за кратчайшие сроки. Использование черной глины способствует отшелушиванию омертвевших клеток, делает кожу ровной, здоровой и приятной на ощупь;
  • Голубая глина. Этот вид считается наиболее благоприятным для кожи. Глина выводит из организма шлаки, насыщает кожу полезными веществами и минералами.

Итак, глина есть, желание привести себя в норму – тоже. Как минимум две, а лучше три процедуры в неделю, итого месяца полтора упорного труда. Готовы?

Методика проведения процедуры

Как правильно организовать подготовку к обертыванию глиной?

  • Перед тем, как приступить непосредственно к процедуре обертывания, нужно ознакомиться с информацией, которая содержится в упаковке с глиной;
  • При подготовке глины нужно размешивать ее аккуратно, чтобы не образовывались комочки;
  • Чтобы избежать риска аллергии, перед обертыванием нужно протестировать глину, нанеся небольшое ее количество на какой-либо участок тела;
  • Желательно не кушать за два-три часа до начала процедуры.

Начинать антицеллюлитные обертывания с глиной желательно вечером, когда не надо никуда спешить. Есть несколько способов, и каждая выберет наиболее рациональный для своей конкретной проблемы.

  1. Для обертывания глиной в домашних условиях для похудения вам потребуется помощь – это полное обертывание. Тело должно быть чистым и распаренным, чтобы открытые поры впустили целебную силу глины.
  2. В разведенную до состояния жидкой кашицы теплую глину окунается простыня. В нее надо завернуться, сверху – непромокаемая пленка и теплое одеяло. Лежите и расслабляетесь минут 20. Желательно пить много воды, потому что этот метод способствует обильному выделению жидкости из пор, как во время нахождения в сауне.
  3. Потом все смывается под теплым душем.

Очень к месту будет общий массаж тела.

Антицеллюлитные обертывания с глиной – это более легкая процедура, и ее можно делать без посторонней помощи. Для воздействия на проблемные части тела целесообразны направленные аппликации.

  1. Глина разводится теплой водой до сметанообразной консистенции. Можно по желанию добавить любое эфирное масло, например, цитрусовое или миндальное, для дополнительного воздействия на кожу и на нервную систему.
  2. Масса наносится на нужные участки и сверху обертывается мягкой пищевой пленкой.
  3. Теперь, закутавшись в теплое одеяло, можно расслабиться, например, музыку послушать, или хороший фильм поставить. Оптимальное время воздействия — минут 20-30.
  4. После этого – теплый душ, расслабляющий и в то же время активный самомассаж с антицеллюлитным кремом – и вы словно заново родились!

Одна оговорка: глиняные обертывания, как и любые тепловые процедуры, нежелательны при болезнях сердца и сосудов, варикозном расширении вен, при гинекологических проблемах.

Основой для обертывания может быть не просто глина с водой: к смеси можно добавить несколько чайных ложек молотой корицы. Этот компонент стимулирует кровообращение, способствует выведению вредных веществ из организма.

Еще один компонент, который ускорит процесс обновления кожи, — красный молотый перец (острый). На четыре столовые ложки глины берут чайную ложку перца и добавляют воду по получения консистенции сметаны.

Также к глине добавляют эфирные масла. В данном случае подойдут те, которые борются с целлюлитом: лимонное, грейпфрутовое, можжевеловое, мятное.

Глину можно разводить не водой, а кефиром: это поможет дополнительно смягчить кожу и насытить ее микроэлементами.

В чем же секрет благотворного влияния глины на нашу кожу и на организм в целом?

Понятно, что это в первую очередь эффект сауны: открываются поры, легче выводятся шлаки, токсины и липиды. Но что важнее всего – внутрь пор проникают микроэлементы и витамины, в которых так нуждается наша кожа. Именно поэтому обертывания глиной помогают:

  • Уменьшить проявления апельсиновой корки;
  • Глубоко очистить поры;
  • Убрать отеки;
  • Уменьшить жировые отложения;
  • Устранить неровности кожи;
  • Тонизировать и подтянуть дряблую кожу.

В состав голубой и белой глины входят элементы фосфата, железа, кальция, калия, магния, кремния и др. Такой богатый состав позволяет использовать ее для самых разных целей, как косметических, так и медицинских.

Разведенную в теплой воде чайную ложку голубой глины советуют пить при желудочно-кишечных заболеваниях. Гинекологические тампоны с глиной прекрасно зарекомендовали себя в качестве противовоспалительного средства. При суставных болезнях помогают теплые глиняные аппликации. Незаменимы те же аппликации при пародонтозах и других болезнях десен.

Может, и вправду Бог слепил нас из глины, если она так близка нашему телу?